Yoga & Walken/Nordic Walken

Ein perfektes Duo! Beim Walken oder Nordic Walking wird viel Energie umgesetzt, dabei Herzkreislaufsystem in Schwung gebracht und die großen Muskelgruppen gestärkt. Yoga ist der ideale Cross-Partner, er entspannt, macht beweglicher und zudem stärkt Yoga die Bauch- und Rückenmuskulatur. Diese Symbiose stärkt uns körperlich und geistig, bringt uns hinaus in die schönen Wälder, an Strand und Meer  - bei Wind und Wetter!

Investition:
60 Minuten / 12 Euro
5 Wochenkurs / 60 Minuten/ 50 Euro

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