Yogatage auf der Sonneninsel Usedom vom 16.11. bis 18.11.2018

An diesem Wochenende erwartet dich ein buntes Programm aus wohltuenden Yogasequenzen. Am Vormittag darfst du dich auf Dynamik und Flexibilität, leichten Atemübungen und eine fließende Yogaeinheit freuen. Am Nachmittag tauchst du ein in eine meditative Stille. Dabei begleiten dich tief öffnende Yin Yogahaltungen und eine klärende, harmonisierende wie ausgleichende Atemtechnik.

Zwischen den Yogaeinheiten bleibt genügend Zeit, die herrliche Natur bei einer aktiven (Strand)Wanderung zu erkunden oder mit Wellness zu genießen, Hierfür ist das Wasserschloss Mellenthin der passende Ort, um die Tage mit Yoga, Natur, Sauna und Massagen zu verbinden. Ein Wochenende zum rundum Wohlfühlen.

 

Arrangement

·         2 Übernachtungen in einem stilvoll eingerichteten Zimmer

·         2 x reichhaltiges Frühstück bis 10:30Uhr

·         2x Abendessen in Menü- oder Buffetform

·         Freie Nutzung des Wellnessbereichs

·         Ermäßigung für den Besuch in der Ostseetherme Ahlbeck

·         30%Greenfee- Ermäßigung auf den benachbarten Golfplätzen

·         4x Yoga `a 90 Minuten und Tiefenentspannung

.         Walking/ Nordic Walking am Samstag, mit kurzem Einführungsmodul

·         WLAN

·         Check In/Out
Am Anreisetag stehen die Zimmer ab 14:00 Uhr und am Abreisetag bis 11:00 Uhr zur Verfügung.

Kosten:
254,00€ im DZ
310,00€ im EZ

Anmeldeschluss ist der 01.11.2018
Mindestteilnehmerzahl 6

Anmeldung:
Ich bitte um eine frühzeitige Anmeldung über das Kontaktformular.  Mit Zahlung der Seminargebühr (bar/ per Überweisung) ist die Anmeldung abgeschlossen und das Wochenende verbindlich gebucht. Die Anzahl der Plätze ist limitiert und wird nach Zahlungseingang vergeben.

Ablaufplan:

Freitag:

Anreise ab 14:00 Uhr individuell 

16:00 Uhr  Begrüßung anschließend Yoga und Tiefenentspannung

 

Samstag:
7:30 bis 9:00 Uhr Yoga
bis 10:30 Uhr Frühstücksbuffet

Deine freie Zeit: von ca. 11:30 bis 15:30 Uhr

16:00 Uhr Yoga

Sonntag:
7:30 bis 9:00 Uhr  Yoga
bis 10:30 Uhr Frühstücksbuffet 
ca  13:00 Uhr Abreise nach dem gemeinsamen Frühstück




 

 

 

 



Anfahrt/Kontakt

Yogaschule RÜCKENVITAL

Ruth Wacker
Zur Sandbreite 7
17509 Hanshagen
Mobil: +491714033797
info@yogaundruecken.de

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