Über mich

„Im Grunde kommt alles nur auf uns selbst an. Man hat eine Sonne mit tausend Strahlen im Leib.
Alles andere zählt nicht.“
Pablo Picasso

 

Meine Yogaschule „Rückenvital“ befindet sich zwischen der Insel Usedom und der Universitätsstadt Greifswald im wunderschönen Hanshagen.
In ruhiger Umgebung zwischen Feldern und Wiesen biete ich in einem hellen, sonnendurchfluteten Unterrichtsraum- oder bei gutem Wetter im uneinsehbaren Gartenbereich- ein ausgewogenes und rückenfreundliches Hatha Yoga Programm an.

Ich unterrichte gerne abwechslungsreich, dabei fließen unterschiedliche Bewegungsformen in meine Stunden ein. Meine Yogasequenzen sind mal dynamisch im Flow, mal stärkend und kraftvoll mit klassischem Hatha Yoga, mal ruhig mit Yin Yoga Posen und ein anderes Mal eine gute Mischung aus allem.
Mit Vorliebe unterrichte ich die Sequenzen Yoga und Rücken. Die Übungsstunden sind für Menschen geeignet, die Ihren verspannten Muskeln im Bewegungsapparat Linderung verschaffen möchten.
Fasziales Training, Beckenboden-stärkende Übungen und Einheiten aus der Yogatherapie und der modernen Rückenschule finden sich in diesen Yogasequenzen wieder und werden nach individueller Anatomie stets berücksichtigt sowie nach körperlichen Gegebenheiten angepasst.
Ich lehre auf eine ruhige und einfühlsame Art, dabei kommt Spaß und Humor, die das Leben immer wieder für uns bereithält nicht zu kurz.

"Die Wahrheit ist die Sonne des Geistes."Luc de Clapier, Marquis de Vauvenargues

Herzlichst
Ruth Maria Wacker

Yogalehrerin IYN - Andreas Schwarz,Ayurveda & Yoga/ Yogatherapie, Allgäu
Klangschalen-Massage-Ausbildung nach Peter Hess
Gestaltung unterschiedlicher Gongspiele bei Ute Müller-Eisenlohr
Diverse Weiterbildungen im Bereich Yoga Rücken & Gelenke, Tai Yoga Massage,
Beckenboden in Balance, fasziales Training,
Haltungsanalyse, Körperwahrnehmung und Entspannungsformen, verschiedene Atemtechniken und Konzentrationsübungen
Kursleiterin des DOS, Sport in der Prävention Herz-Kreislaufsystem sowie Halte-und Bewegungssystem

 

 

 

Anfahrt/Kontakt

Yogaschule RÜCKENVITAL

Ruth Maria Wacker
Zur Sandbreite 7
17509 Hanshagen
Mobil: +491714033797
info@yogaundruecken.de

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