Yogatherapeutische Techniken für Gesundheit und Heilung/ Einzelstunde

 

Panta rhei – Alles fließt.

So wie das Wasser im Fluss immer in Bewegung ist, so sind alle Dinge, Lebewesen und Erscheinungen in der Welt immer in Veränderung. Nichts bleibt, wie es ist.
So beschreibt Heraklit in einem seiner berühmtesten Aphorismen das Werden und Vergehen. Wolfgang Goethe knüpft bildhaft aus seinem Gedicht über den Wandel: „Dauer im Wechsel“ an.

… Gleich mit jedem Regengusse
ändert sich dein holdes Tal,
ach, und in dem selben Flusse
Schwimmst du nicht zum zweitenmal …

Wir Menschen lieben die Vorstellung in einer stabilen Welt und Umwelt zu leben. Die Wirklichkeit jedoch zeigt uns allen häufig das Gegenteil.  Klarheit, Veränderung, Wachstum spielen eine größere Rolle im Leben als Stabilität.
Veränderungen ist das Natürlichste in unserem Leben und auch gut so!
Doch manchmal stecken wir fest, wissen nicht mehr was wir wollen, was wir brauchen und finden den Weg zu unserer inneren Zufriedenheit nicht mehr.
Sich aus einer schwierigen Lebenssituation, die durch körperliches als auch seelisches Ungleichgewicht  beeinträchtigt ist, selbst heraus zu manövrieren kann mitunter eine große Herausforderung sein. Schmerzen und Erschöpfung halten uns fest im Griff. Jedoch kann dieses körperliche Unwohlsein auch ein Weckruf sein.
Du spürst, dass es Zeit ist für einen Wandel. Klarheit, Veränderung, Wachstum?  

Ich begleite und unterstütze Dich.
Du & Ich gehen Schritt für Schritt in die Klarheit, bauen das so wichtige Vertrauen zu Dir selbst wieder auf, um dann einen Weg zu finden, wie du langsam und aus eigener Kraft mit deinen yogatherapeutischen Übungen an dein Ziel gelangst. Dabei begleiten uns drei Komponenten aus dem Yoga:
Körperarbeit (Asanas - Vini Yoga), Atemarbeit (Pranayama), und Mediation.

Jedes individuelle Yogatherapie Coaching beinhaltet:

  • Ein Erstgespräch (ca. 15 Minuten)
  • Ein Übungsplan mit den passenden individuellen Übungen
  • Übungen zur richtigen Atmung
  • Meditation - in die innere Stille kommen
  • Outdoor Yoga - Waldyoga

Kursbeginn: nach Absprache
Investition:  1 Yogatherapie Einheit 80€ inklusiv Erstgespräch
Paket- 4 Einheiten (4 Wochen gültig) Ausgleich 300,-- Euro.
Terminvereinbarung per E-mail: ruthwacker@web.de oder telefonisch 0171/ 40 33 797

weiterlesen: Vini Yoga- Yoga als Therapie

 



Anfahrt/Kontakt

Yogaschule RÜCKENVITAL

Ruth Maria Wacker
Zur Sandbreite 7
17509 Hanshagen
Mobil: +491714033797
ruthwacker@web.de

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